Bom dia!!!
Nossa,ontem foi muito dificil, nao senti fome,mais senti muita indisposição pra fazer exercicios, e a noite tava me sentindo super indisposta.
E tbm to com muita vontade de comer,principalmente pão,nao esta sendo nada facil resistir.
Espero que hoje seja melhor.

Hoje , quinta-feira, 4° dia da dieta da sopa.

4° DIA – BANANAS E LEITE DESNATADO

Coma até 03 bananas e beba quantos copos de leite desejar.
Tome sopa pelo menos uma vez no decorrer do dia.
Bananas e leite possuem calorias, carboidratos, potássio, proteínas e cálcio,
que o corpo estará precisando, neste dia particular de sua dieta,
e a banana e o leite vão diminuir o desejo imenso de consumir açúcar.